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| 文章作者：海峡消费报 |
| 文章来源：海峡消费报 |
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矮个一族为数不少，宣称能增高助长的产品也花样众多，什么吊砖增高、倒挂增高、睡眠增高、意念增高，在网络上比比皆是。对此现象，专家作出提醒：许多增高产品都疗效甚微，同时没有哪种增高产品能够适用于所有人。
福州市儿童医院杨医生向记者解释，比正常身高低两个标准差就叫做矮小症，引起矮小症的原因有两种：一种是体质性的特发性原因，另一种是疾病原因，包括生长激素分泌不足、甲状腺功能减退、垂体功能不全、性早熟等。对不同原因引起的矮小症，要采取相应的治疗方式，比如生长激素分泌不足的人要补充生长激素，甲状腺功能减退的人要补充甲状腺素，性早熟的人要服用抑制早熟的药物，等等，没有哪种增高产品能够适用于所有人。
而排除病理性的原因，一个正常人如何才能长到更理想的高度呢？杨医生告诉记者，一个正常人想长高，首先不能偏食，保证营养均衡，第二是要有充足的睡眠，第三是适量运动，特别是弹跳类的运动如跳绳、打球，以及游泳等。
“不过，一个人是否能长高，还取决于他的骨龄，”杨医生告诉记者，矮小人群到医院就诊时，首先要拍骨龄片，对骨骺线完全闭合的人来说，使用什么方式都无济于事，即使是用生长激素；而骨骺线的闭合大都在十八岁之前，一般来说，女孩到十五六岁，男孩到十七八岁，就很难再有长高的空间了。
福州总院李忆农副主任还指出，目前市场上的增高产品分三类，一类是无益无害的，如氨基酸等营养品冒充增高产品，完全没有任何作用；另一类无效有害的，如掺雄性激素，短期内有增高的效果，但同时加快骨骺闭合，最终导致身高比不吃药还要矮；还有一种可能对部分人的长高有一定促进作用，但其价格远远高于其价值，所以家长或本人在选择产品时应特别慎重。此外，增高器械也存在很大的欺骗，像吊砖增高、倒挂增高等，骨骼拉开距离短时间内似乎带来了身高增长，但很快又会恢复原来的身高。睡眠增高如果只是补充睡眠，那对睡眠不足影响发育的人或许有用，如果是在睡眠中拉伸韧带，那么同样，醒来直立时就会恢复原样。
受访专家
李忆农
福州总医院风湿内分泌副主任医师，医学博士，福建省风湿病学会副主任委员。我省第一位风湿病专业医学博士，对系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征、少儿风湿病、糖尿病及其慢性并发症、甲亢等等风湿内分泌常见病及各疑难杂症有丰富的诊疗经验和独到的个人见解。
门诊时间：周二、三、五上午8：30-11：30
杨晓红
福州市儿童医院生长发育中心主治医师，擅长儿童性早熟、矮小症、肥胖症、甲状腺功能减退症等内分泌疾病的治疗。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午 |
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