“药浴”

　　客家地区对坐月子的妇女有颇多讲究，如注意避风与居室通风、扎头巾、吃姜酒、药浴、不喝冷水等等。其中“药浴”是一个很好的习俗，在全国其他地区较为少见，对坐月子妇女的身体健康有很大的好处。

　　为什么在客家地区会在意这“药浴”的习俗呢？原来这跟客家人的居住环境有很大关系。客家人大都居住在山区，这些山区水土清冷，居民体质多虚寒。坐月子的妇女因分娩时气血损耗很多，人体处于虚弱状态，如不注意，特别容易感受风寒湿等外邪，从而导致“月子病”，客家人叫“产后病”，产生头痛、腹痛、全身酸痛等症状，影响到妇女的生活和劳动。中医学认为“产后病”是虚而受邪，治疗较为困难，往往难愈，常伴随妇女的后半生。

　　客家人在长期的生产生活中充分认识到“产后病”得病容易治愈难，预防“产后病”显得尤其重要。于是，人们在农历五月初五前后采集在客家山区田间地头常见的草药，如艾叶、香藤、络石藤等，在农历九、十月份采集姜苗，晒干后煎水给坐月子的妇女洗澡。本身洗热水就能使血液循环加快，而那些草药带有发散外邪，疏通经络，运行气血的作用，坐月子的妇女用草药煎的热水洗澡，能使全身血脉通畅，消除产后淤血和恶露，驱除外邪，减少甚至避免“产后病”的发生。坐月子进行“药浴”充分体现了祖国医学“未病先防”的思想，“药浴”这一习俗千百年来为客家妇女的身体健康作出了贡献。