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文摘
生活在軌道空間站上每天看16次日出過日子相當麻煩
一次日出日落是一天。而在“和平號”軌道空間站上，每天可以看到16次日出日落。因為“和平號”每90分鐘就環繞地球一圈。
近日，在“和平號”空間站里生活了130天的美國國宇航員安德魯·托馬斯在美國休斯敦宇航中心舉行的記者招待會，向人們講述了他神奇有趣的太空生活。早晨8時30分起來，第一件事當然是洗漱。洗臉時，根本無法用雙手捧水往臉上澆。因為在這里，水珠受表面張力的影響，會順著手背到處亂滾。而且一旦水珠濺出來，它便會在太空艙里到處飄浮，“爬”來“爬”去，因此，“和平號”上的人們不得不小心地把手巾放到水袋里浸濕，再慢慢取出，擦干淨臉。
經過超出正常數倍時間的洗漱，接下來的便是就餐。這里沒有煎炒烹炸炖，“和平號”上所有的食物都是從地球帶上去的保鮮袋或罐頭裝食品，只需加熱便可進食。食用時要慢慢地使用勺子，以免食物飄浮到空中。
一天的工作在早餐後開始。每天早晨宇航員們都收到指揮中心的指令，規定這一天每個人的工作任務及每項任務所需的時間。
(《南國早報》)
“全托”不如“日托”
日前，國內心理衛生專家對4至6歲兒童所做的心理問題調查結果顯示：“全托”的孩子要比“日托”的孩子問題多。專家認為，長期“全托”會導致幼兒兩種極端的人格傾向：一部分孩子由于心靈孤獨而變得退縮和內向；而另一部分孩子則有可能形成攻擊性人格。
專家說，幼兒心理發育早期是與父母培養感情的關鍵時期，“全托”在一定程度上打破了親子間的依賴關系，容易形成兒童的心理偏差。
(摘自《科學晚報》) 踫出包塊勿揉搓
身體遇硬物踫撞後，有時局部的毛細血管就會破裂，出現滲血滲液現象。血液瘀積于皮下就形成包塊，這時可采取冷敷，即用冷水把毛巾弄濕敷于傷處，或將冰袋置于傷處，可促進血管收縮，減少滲血滲液。此時，忌用手使勁揉搓，這樣做會使局部破裂的毛細血管進一步破裂，同時還使毛細血管擴張，滲血滲液加劇。注意每次冷敷時間在10分鐘內為好。
(摘自《衛生與生活》) 幼兒不宜過早穿皮鞋
幼兒還處于生長發育時期，許多足骨還是軟骨，比較柔軟，沒有定型，肌肉、肌腱又很嬌嫩。皮鞋大多是用豬皮、牛皮制作的，鞋幫、鞋底質地較硬，彈力很差，幼兒穿上這種鞋，不僅會妨礙足部的血液循環，還會使足趾彎曲或擠壓而造成畸形。
另外，剛學走步的孩子本身步態不穩。穿上皮鞋就更不靈活、方便，更容易跌跤，還可能形成不好的步態。幼兒如果穿著尺碼較大的皮鞋，會使足部韌帶過于伸展，破壞足弓的穩定，造成足弓下陷或消失，形成平足，使足部緩沖震蕩的作用減弱。所以，幼兒不宜過早穿皮鞋，而以穿寬松、透氣的布鞋或運動鞋為好。
(《摘自《健康咨詢報》) 飲食調養防秋燥
秋季，天氣干燥，空氣中相對濕度降低到60％以下，又經炎夏，汗多而傷津，因而，人們往往感到皮膚干澀，口、鼻及咽喉干燥，聲音嘶啞，口渴干咳無痰，小便短赤，即所謂“秋燥病”。
防治秋燥病要重視飲食調養，平時應多飲淡茶水、豆漿、牛奶，多吃些西紅柿、梨、蘋果、香蕉、蘿卜、藕等新鮮蔬菜水果，以養陰清燥，潤肺生津。盡量不飲烈性酒。下面介紹幾種食療方法。
蘿卜梨汁 將蘿卜與梨汁飲服，可治聲音嘶啞失音。
糖拌藕片 將藕用溫開水洗淨，切片，白糖拌後食用。可治干咳、痰中帶血。
貝母梨湯 用梨1個，川貝母粉3克，冰糖10克，先將梨去核，再將川貝母粉和冰糖放入梨中，將梨扎好，放入碗中加水，用鍋隔水蒸煮15分鐘，溫服，每日早晚各一次。有生津止渴，清熱化痰之功效。
冰糖銀耳 銀耳10克，冰糖30克，先將銀耳用水發開洗淨，再用文火炖熟後服用，可治口鼻干燥，有滋陰生津之功效。
(摘自《健康咨詢報》)
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