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文摘
下世纪，中国不能没“县”
中国年鉴研究会学术委员会主任、中国行政区划研究会理事孙关龙，日前指出：中国在21世纪不能没有县。
“撤县改市”为主的模式，最大的问题是脱离了中国处于社会主义初级阶级这个最大的实际。初级阶段就是不发达阶段。经过40多年特别是近20年的发展，我国生产力有了较大提高，然而总的说来，人口多，底子薄，地区发展不平衡，生产力不发达的状况没有极大的改变。江泽民同志在十五大报告中指出，这个阶段“至少要100年时间”。按1983—1996年14年间我国“撤县改市”的速度计算，县年均净减34个，那么到2010年，我国将仅存约1000个县；再过30年左右，中国将变成无县国，这是违背社会主义初级阶段理论的。
再从农业发展来说，中国是农业大国，农业人口占70％，现有12亿多人口，下个世纪人口专家预测可能最多达到16亿。中国这么多人，不靠我们自己，世界上哪个国家都无法养活，因而中央一再强调加强农业这个基础，行政区划的改革不能削弱这个基础。 (《羊城晚报》)
献血前后应注意什么
献血前不要空腹，可按照自己原来的习惯进食，但不应吃得过饱、过油腻，这样会不可避免地把大量脂肪吸收入血造成脂肪血。给病人输用这种血，易引起输血反应。另外，献血前也不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，因为药物被吸收入血，会增加受血者的过敏机会，也可能与受血者的用药相矛盾，产生不良作用。
献血前应有充足的睡眠；为保证血液质量和针眼处不被感染，献血前还应把两臂洗干净；最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但也不宜过量饮用。
献血完毕站立时，不要过猛，要按好针眼，适当休息后再离开采血室。献血当日和次日不要做重体力或剧烈运动，但可以正常工作和生活。针眼处要保持清洁。
献血后完全没有必要“大补特补”，献血后的营养应该是适当的、有选择性的，造血的原料主要有蛋白质、铁、叶酸和维生素B12，这些养料在普通食物里都有，如鸡蛋、肉制品、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。
(摘自《文汇报》)
献血可防病
专家们认为，健康成年男子和绝经期妇女，每年1～2次、每次献出200～300毫升血，对健康不仅没有不良影响，反倒有益健康。
一、降低血液粘稠度
10多年前，英国伦敦神经病学研究所在给血液粘稠者施行放血疗法时发现，失血200毫升后病人的思维反倒清晰、敏捷、记忆力增强，而且中风及心脏病发病率明显减少。
二、给多余的铁寻找“出路”
人到成年，多数人不但不缺铁，而且常常过盛。过多的铁不仅对细菌繁殖有利，还为癌细胞生长提供了“口粮”。因为癌细胞在合成DNA时，是以“铁”为原料的。加之血液粘稠形成的血栓对癌细胞的包裹，使抗癌药物难以起作用，癌细胞的增殖，便如虎添翼。因此，通过献血给铁寻找出路并借以减少血液粘稠度，既有利于遏制癌细胞的增殖，又可减少被血块包裹的保护作用，有益于预防癌症。
三、对“第一杀手”有遏制作用
冠心病被视为威胁现代人生命的“第一杀手”，芬兰和美国心血管专家认为，通过献血给多余的铁寻找“出路”，使之不再损伤心肌，降低了血浆抗氧化能力，并增加了血循环及血管壁对脂质的过氧化反应，是减少冠心病危险的重要因素。当然，这种益处还与献血者平时就有较科学的生活方式有关。
(摘自《家庭保健))
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