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熬夜熬出大问题!龙岩爱尔眼科专家提醒:别拿干眼症不当回事
发表时间:2021-10-12      来源:今日八闽

眼睛极度不适,熬夜玩手机是“元凶”

57岁的谢女士家住龙岩市新罗区,长期赋闲在家。闲来无事,手机成了她最亲密的伙伴,熬夜追剧、购物、刷小视频是常事。本以为“熬夜是小事,补补觉就好了”,但她的眼睛却提出了强烈“抗议”——眼干眼涩越来越严重,易疲劳、特别畏光、有异物感。慢慢地发展到连在家看电视玩手机都需要戴上墨镜,受不了电子屏幕发出的光线。由于怕光,外出睁不开眼睛,她走在路上看不清障碍物而摔倒过数次,给生活带来极大不便,也给安全和健康造成了巨大隐患。

精准施策,多举措“拯救”重度干眼

在龙岩一家综合医院眼科治疗了一段时间,谢女士看不到任何效果,心里感到沮丧失望。今年6月,经朋友推荐,她来到龙岩爱尔眼科医院。福建省眼科学会常委、教授、龙岩爱尔眼科医院高俐院长在为她进行一系列严谨细致的检查后,诊断为睑板腺功能障碍引起的干眼症。

 

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高俐院长为谢女士制定了专属的治疗方案,开始为她进行强脉冲光治疗。很快,她的症状就有明显好转,畏光流泪的现象得到缓解,白天在户外能睁得开眼睛了。8月份起,谢女士在高俐院长的建议下佩戴湿房镜,并辅以每周一次的干眼SPA治疗。两个月来,效果十分显著,她的双眼逐渐感到滋润,看东西也清晰了。

 

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对龙岩爱尔眼科医院的诊疗技术和服务态度,谢女士非常认可。她由衷地感叹道:“对症治疗真有效,我被手机‘废’掉的眼睛总算得救了!”

 

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干眼需重视,早查早治早舒适

在龙岩爱尔眼科医院,像谢女士这样的干眼症患者不在少数。目前,干眼已经成为最常见的一种眼表疾病。据统计,我国每5个人中就有1人患有干眼症。它已成为继屈光不正之后又一大国民眼健康问题。而公众对干眼认知普遍不足,容易耽误适宜的治疗时机,导致多年来干眼发病率居高不下。

高俐院长指出,维持清晰的视觉功能,不仅需要健康的眼表上皮,还需要眼表覆盖一层稳定的泪膜。而干眼恰恰是眼表的泪膜出了问题,不能持久湿润眼表,从而引起诸多眼部不适症状,严重的将影响眼部正常功能,造成难以挽回的视力损伤。

高俐院长介绍,由于干眼成因复杂,治疗方式不同,对症治疗十分重要,而且早查早治才能防微杜渐。干眼SPA是通过药物熏蒸、眼罩热敷、睑板腺按摩、眼罩冷敷等一系列操作,使双眼泪膜的稳定性增强,从而缓解眼疼、刺痒、畏光、干涩等干眼症状。湿房镜多用于中重度干眼症、蒸发过强型的干眼症,可以在眼睛的周围保持相对湿润的环境,避免眼泪过快蒸发,增加眼部湿度。

此外,养成良好的用眼习惯,才能防止干眼的发生和进一步发展。使用电子产品应定时休息,增加眨眼频率或极目远眺几分钟,缓解眼疲劳;尽量不熬夜,夜间看手机需设置光源,避免在黑暗环境下近距离用眼;每天用热毛巾敷眼睛,有利于睑板腺的油脂分泌,促进眼部血液循环,让眼睛更滋润、用眼更舒适。

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